【女生骨骼肌偏低的危害】骨骼肌是人体重要的组成部分，对女性的健康和体态有重要影响。若女生骨骼肌偏低，可能带来一系列健康问题。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 代谢减慢 | 基础代谢率下降，易发胖 |
| 身体虚弱 | 力量不足，易疲劳 |
| 骨骼脆弱 | 骨密度降低，增加骨折风险 |
| 体态不佳 | 肌肉支撑力差，易出现驼背、含胸等不良姿势 |
| 运动能力差 | 耐力与协调性下降，运动表现受限 |
骨骼肌偏低不仅影响外观，还可能引发多种健康隐患。建议通过合理饮食与规律锻炼来提升肌肉质量，改善整体健康状况。
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