【香蕉与芭蕉在营养上有什么区别】香蕉与芭蕉虽然同属热带水果，但在营养成分上存在一定差异。以下为两者的主要区别总结：
| 项目 | 香蕉 | 芭蕉 |
| 热量 | 约105大卡/100g | 约96大卡/100g |
| 碳水化合物 | 约23g | 约22g |
| 膳食纤维 | 约3g | 约2.6g |
| 钾含量 | 约422mg | 约487mg |
| 维生素C | 约8.7mg | 约10.8mg |
| 蛋白质 | 约1.1g | 约1.3g |
总体来看，香蕉和芭蕉都富含钾、膳食纤维和维生素，但芭蕉的钾含量略高，适合需要补钾的人群。香蕉则在维生素C和热量方面稍占优势。根据个人需求选择食用更合适。
以上就是【香蕉与芭蕉在营养上有什么区别】相关内容，希望对您有所帮助。
