【肝气郁结是什么引起的】肝气郁结是中医常见的一种病理状态，主要与情绪、生活习惯等因素有关。以下是引起肝气郁结的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪不畅 | 长期压力大、焦虑、抑郁或易怒，导致肝气运行受阻 |
| 饮食不当 | 过量油腻、辛辣食物，影响脾胃功能，间接影响肝气 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、缺乏睡眠，影响肝的调节功能 |
| 外感邪气 | 如风寒湿热等外邪侵袭，阻碍肝气运行 |
| 脏腑失调 | 其他脏器功能异常，如脾虚、肾虚，可引发肝气郁结 |
综上所述，肝气郁结多由情志因素和不良生活习惯引起，需通过调整情绪、饮食及作息来改善。
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