【母乳喂养正确方法】母乳喂养是宝宝最自然、最健康的营养来源。掌握正确的方法，有助于提升喂养效果，减少不适。
| 正确方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 妈妈坐直或半躺，宝宝头部与身体成一直线，紧贴乳房 |
| 让宝宝含住乳晕 | 宝宝嘴巴张大，含住大部分乳晕，避免只含乳头 |
| 按需哺乳 | 根据宝宝需求随时喂奶，不严格限制时间 |
| 注意两侧乳房轮流喂 | 每次喂奶尽量换边，促进乳汁分泌均衡 |
| 保持乳房清洁 | 喂奶前后用温水轻柔擦拭，避免使用刺激性产品 |
正确的母乳喂养不仅能提供营养，还能增强母婴情感联系。如有困难，可寻求专业帮助，确保喂养顺利进行。
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