【教你自我区别实火与虚火的方法】实火与虚火是中医常见的两种“火”证，症状不同，调理方式也不同。以下为简要总结：
| 项目 | 实火 | 虚火 |
| 症状表现 | 口干舌燥、便秘、面红目赤 | 五心烦热、盗汗、口干不欲饮 |
| 舌象 | 舌红苔黄 | 舌红少苔或有裂纹 |
| 脉象 | 脉数有力 | 脉细数 |
| 原因 | 外感热邪、饮食辛辣 | 阴虚内热、长期劳累 |
| 调理方向 | 清热泻火 | 滋阴降火 |
通过观察自身症状和舌脉变化，可初步判断是实火还是虚火。若不确定，建议咨询中医师进行辨证施治。
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问 教你自我区别实火与虚火的方法
2025-10-16 02:29:43
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2025-10-16 02:29:43
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