【蜂蜜水泡枸杞什么功效】蜂蜜水泡枸杞是一种常见的养生饮品，结合了蜂蜜与枸杞的营养成分，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜含有抗氧化物质，提升抵抗力 |
| 润肠通便 | 蜂蜜可促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 美容养颜 | 两者均含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善睡眠质量 | 枸杞有安神作用，适合睡前饮用 |
综上所述，蜂蜜水泡枸杞不仅口感好，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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