【看异性和幻想很快坚硬但又很快泄怎么办】总结：
性兴奋过程中出现快速勃起后迅速疲软的情况，可能与心理压力、焦虑、疲劳或生理因素有关。建议调整生活习惯、减轻压力、保持健康作息，并在必要时咨询专业医生。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 快速勃起后迅速疲软 | 精神紧张、焦虑、疲劳 | 放松心情，减少压力 |
| 与异性接触或幻想时 | 性冲动强烈但缺乏持续刺激 | 加强身体锻炼，提升耐力 |
| 长期频繁手淫 | 生理敏感度下降 | 控制频率，培养专注力 |
| 身体亚健康状态 | 体力不足、睡眠质量差 | 规律作息，均衡饮食 |
建议关注心理健康，适当运动，必要时寻求专业帮助。
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