【抗乳腺癌食物】研究表明，某些食物可能有助于降低乳腺癌风险或辅助治疗。以下是常见被认为具有抗乳腺癌作用的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，具有抗氧化和抗炎作用 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，可抑制癌细胞生长 |
| 菠菜 | 含维生素C、E及叶酸，有助于细胞修复 |
| 大豆 | 含异黄酮，可能调节激素水平，减少乳腺癌风险 |
| 蘑菇 | 含多糖类物质，增强免疫力，抑制肿瘤 |
| 胡萝卜 | 富含β-胡萝卜素，具有抗氧化作用 |
建议在日常饮食中适量摄入这些食物，结合健康生活方式，有助于提升身体抵抗力。但需注意，食物不能替代专业治疗，如有相关疾病应遵医嘱。
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