【番茄减肥一周瘦十五斤是真的吗】“番茄减肥一周瘦十五斤”是网络上流传的一种快速减肥方法，但其真实性值得质疑。番茄本身热量低、富含维生素和膳食纤维，有助于增加饱腹感，但单靠吃番茄无法实现快速减重。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 番茄营养 | 低热量、高纤维、富含维生素C |
| 减肥原理 | 控制热量摄入，增加饱腹感 |
| 一周瘦15斤 | 不现实，健康减重建议每周0.5-1公斤 |
| 风险提示 | 长期单一饮食可能导致营养不良 |
综上，番茄可作为减肥辅助食物，但不能依赖单一食物实现极端减重。科学饮食+适量运动才是健康减肥的关键。
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