【感冒了可吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是适合感冒时食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维C，帮助提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有多种维生素和纤维，有助于消化和增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜜柚 | 维C含量高，能促进新陈代谢，增强抗病能力 |
| 猕猴桃 | 维C含量极高，有助于加快感冒恢复 |
注意：感冒期间应避免过于寒凉或酸性的水果，如西瓜、柠檬等，以免加重症状。同时，保持充足休息和水分摄入也很重要。
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