【心梗10秒自救方法】心梗突发时，时间就是生命。掌握“10秒自救方法”可能挽救生命。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 立即停止活动，坐下或躺下，避免用力 |
| 2 | 深呼吸，保持冷静，减少心脏负担 |
| 3 | 若有硝酸甘油，按医嘱服用 |
| 4 | 拨打急救电话，说明症状和位置 |
| 5 | 若意识丧失，立即进行心肺复苏（CPR） |
| 6 | 呼叫旁人协助，等待专业救援 |
| 7 | 保持患者温暖，避免情绪激动 |
| 8 | 不要自行服药或进食 |
| 9 | 观察患者呼吸和心跳情况 |
| 10 | 保持通讯畅通，随时提供信息 |
心梗不可轻视，及时应对是关键。平时应了解心脏病风险因素，定期体检，提高自救意识。
以上就是【心梗10秒自救方法】相关内容，希望对您有所帮助。
