【凤尾菇的营养价值】凤尾菇是一种营养丰富的食用菌，含有多种对人体有益的成分。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约3.5克 |
| 碳水化合物 | 约6克 |
| 膳食纤维 | 约2.5克 |
| 维生素B族 | 含有多种B族维生素 |
| 钾 | 约280毫克 |
| 钙 | 约13毫克 |
凤尾菇还含有抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。适量食用可为日常饮食增添风味与营养。
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问 凤尾菇的营养价值
2025-10-16 13:13:35
问题描述：
凤尾菇的营养价值，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 13:13:35
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