【干桂圆泡水喝的功效】干桂圆是一种常见的食材，具有多种健康功效。将干桂圆泡水饮用，是许多人日常养生的一种方式。
| 功效 | 说明 |
| 补气血 | 干桂圆富含铁元素，有助于改善贫血，增强体质。 |
| 安神助眠 | 含有丰富的维生素B族，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 富含多种抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 润肠通便 | 含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 |
干桂圆泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火。对于体质偏热或糖尿病患者，建议在医生指导下饮用。
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