【干无花果的功效与作用】干无花果是新鲜无花果经过脱水处理后的产物，保留了大部分营养成分。它不仅口感香甜，还具有多种健康功效。
总结：
干无花果富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力、调节血糖，并具有一定的抗氧化作用。同时，它还能改善便秘，适合日常食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，助于肠道蠕动 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和抗氧化物质 |
| 调节血糖 | 含糖分较低，适合糖尿病患者适量食用 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化成分 |
| 改善便秘 | 纤维含量高，有助于润肠通便 |
适量食用干无花果，可为身体提供丰富的营养，但不宜过量，以免引起不适。
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