【小李子的功效与作用是什么】“小李子”通常指的是一种水果，学名“李子”，在民间也常被称为“小李子”。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
小李子富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力、改善皮肤状态等。同时，它还有助于清热解毒、润肠通便。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高抵抗力 |
| 改善皮肤状态 | 抗氧化成分，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，缓解上火症状 |
| 润肠通便 | 膳食纤维丰富，缓解便秘 |
适量食用小李子对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻或胃部不适。
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