【腿子发麻是怎么回事】腿子发麻是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 长时间保持同一姿势 | 压迫神经或血管 | 改变姿势，适当活动 |
| 神经受压 | 如腰椎间盘突出 | 就医检查，必要时治疗 |
| 缺乏运动 | 血液循环不畅 | 增加日常活动量 |
| 营养不良 | 如缺乏B族维生素 | 注意饮食均衡 |
| 高血压或糖尿病 | 影响血液循环 | 控制基础疾病 |
腿子发麻多数情况属于暂时性，但若频繁发生或伴随其他症状，应及时就医排查潜在健康问题。
以上就是【腿子发麻是怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
