【胸外按压的正确方式】胸外按压是心肺复苏（CPR）中的关键步骤，用于维持心脏泵血功能。掌握正确的按压方法能显著提高患者生存率。
| 步骤 | 操作要点 |
| 1. 体位 | 将患者平躺于硬质平面上，确保身体无倾斜。 |
| 2. 手位 | 双手交叠，掌根置于患者胸部中央（两乳头连线中点）。 |
| 3. 深度 | 每次按压深度约5-6厘米，避免过浅或过深。 |
| 4. 速度 | 每分钟100-120次，保持均匀节奏。 |
| 5. 回弹 | 每次按压后让胸部完全回弹，但不要离开胸壁。 |
| 6. 持续 | 持续进行直到专业医疗人员到达或患者恢复自主呼吸。 |
正确执行胸外按压可为患者争取宝贵时间，建议定期参加急救培训以提升技能。
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