【风疹块止痒小妙招】风疹块（荨麻疹）是一种常见的皮肤过敏反应，主要表现为红肿、瘙痒的皮疹。以下是一些有效的止痒小妙招，帮助缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，可快速缓解痒感。 |
| 抗组胺药 | 如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应和瘙痒。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠患处，避免穿紧身衣物，减少摩擦。 |
| 食疗调理 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃，有助于增强免疫力。 |
| 中医方法 | 可尝试艾叶煮水擦洗，或服用清热解毒类中药。 |
建议在症状严重时及时就医，避免自行用药过量。日常注意饮食清淡，保持良好作息，有助于预防风疹块复发。
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