【蜂王浆的作用和功效服用方法】蜂王浆是蜜蜂分泌的一种营养丰富的天然物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用、功效及服用方法的总结：
| 类别 | 内容 |
| 主要作用 | 调节免疫、延缓衰老、改善睡眠、促进新陈代谢 |
| 主要功效 | 增强体力、改善贫血、保护心血管、辅助降血糖、美容养颜 |
| 服用方法 | 每日1-2次，每次1-2克，空腹或餐后服用；可直接含服或加入温水、牛奶中饮用 |
蜂王浆适合多数人群食用，但孕妇及过敏体质者需谨慎。建议选择正规品牌，避免过量服用。
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