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红豆薏仁汤怎么做

2025-10-17 13:28:13

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2025-10-17 13:28:13

红豆薏仁汤怎么做】红豆薏仁汤是一道常见的养生汤品,具有健脾祛湿、清热解毒的功效。以下是制作方法的总结:

步骤 内容
1 准备材料:红豆50克、薏仁50克、冰糖适量、清水适量
2 豆类提前浸泡4小时以上,薏仁可提前浸泡2小时
3 将红豆和薏仁放入锅中,加入足量清水
4 大火煮开后转小火慢炖1小时左右
5 加入冰糖调味,继续煮10分钟即可

温馨提示:可根据个人口味添加红枣或百合,增加风味与营养。此汤适合春夏季节饮用,有助于缓解湿气重的问题。

以上就是【红豆薏仁汤怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。