【高胆固醇的危害与处理】高胆固醇是心血管疾病的重要风险因素，长期不加以控制可能引发动脉硬化、心肌梗死和中风等严重问题。因此，了解其危害并采取有效措施至关重要。
| 项目 | 内容说明 |
| 危害 | 增加动脉斑块形成，导致血管狭窄，提升心脏病和中风风险。 |
| 常见原因 | 饮食不当、缺乏运动、遗传因素、肥胖等。 |
| 处理方式 | 调整饮食结构（减少饱和脂肪和胆固醇摄入）、增加运动、戒烟限酒、必要时服药。 |
建议定期体检，关注血脂水平，保持健康生活方式，以降低高胆固醇带来的风险。
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