【高血压的治疗和饮食该怎么做】高血压是一种常见疾病，需通过药物与生活方式调整共同管理。以下为关键要点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 药物治疗 | 根据医生建议使用降压药，如利尿剂、ACE抑制剂等，不可自行停药或换药。 |
| 饮食调整 | 减少盐摄入，多吃蔬菜水果，控制脂肪和糖分，避免饮酒过量。 |
| 运动建议 | 每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳，有助于降低血压。 |
| 体重管理 | 保持BMI在正常范围，减重可有效改善血压水平。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和酗酒会加重高血压风险，应尽量避免。 |
定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案，是控制高血压的关键。
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