【高血压的治疗与饮食注意什么】高血压是一种常见慢性病，需长期管理。治疗包括药物控制和生活方式调整，饮食是关键环节。
| 项目 | 内容说明 |
| 药物治疗 | 需遵医嘱使用降压药，如ACEI、钙通道阻滞剂等，定期监测血压。 |
| 饮食建议 | 低盐、低脂、高钾，多吃蔬菜水果，减少红肉和加工食品摄入。 |
| 限制摄入 | 控制饮酒，每日酒精摄入不超过1杯；减少咖啡因摄入。 |
| 运动建议 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳。 |
| 生活习惯 | 戒烟、保持良好睡眠、减轻压力，避免过度紧张。 |
合理用药结合健康饮食与生活习惯，能有效控制血压，降低并发症风险。
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