【羊奶和牛奶的区别】羊奶与牛奶在营养成分、口感及适用人群等方面存在明显差异。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 羊奶 | 牛奶 |
| 脂肪含量 | 较低，易消化 | 较高，脂肪颗粒大 |
| 蛋白质 | 易吸收，过敏率低 | 蛋白质含量高，部分人不耐受 |
| 钙含量 | 含量接近牛奶 | 含量较高 |
| 乳糖含量 | 较低，适合乳糖不耐者 | 含量较高，易引发不适 |
| 消化难度 | 容易消化，适合儿童和老人 | 消化较慢，部分人不易吸收 |
| 味道 | 更浓郁、略带膻味 | 清淡，更普遍接受 |
总体来看，羊奶更适合乳糖不耐或消化功能较弱的人群，而牛奶则在钙摄入方面更具优势。选择时可根据个人需求和身体状况决定。
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