【养肝汤最营养的做法】养肝汤是一道非常适合春季养生的汤品，有助于疏肝理气、清热解毒。以下为最营养的做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 食材准备 | 猪肝、枸杞、红枣、姜片、盐 |
| 2. 处理猪肝 | 猪肝切片，用清水浸泡去血水，焯水后洗净 |
| 3. 烹饪方法 | 将所有食材放入锅中，加适量水煮沸后小火炖1小时 |
| 4. 调味 | 最后加盐调味即可 |
此做法保留了食材的原味与营养，适合日常食用。注意猪肝不宜过量，每周2-3次为宜。
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问 养肝汤最营养的做法
2025-10-17 20:53:40
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答推荐答案
2025-10-17 20:53:40
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