【维生素e对男性性功能影响是什么】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对男性性功能有一定影响。适量摄入有助于改善精子质量、增强生殖系统健康，并可能提升性欲。但过量摄入可能引发副作用。
| 项目 | 内容 |
| 维生素E作用 | 抗氧化，保护细胞，促进血液循环 |
| 对性功能影响 | 可能提高精子活力和数量，改善性欲 |
| 缺乏影响 | 可能导致生殖功能下降 |
| 过量风险 | 可能引起出血倾向或其他健康问题 |
| 建议摄入量 | 成人每日约15毫克（约22.4 IU） |
建议通过饮食摄取，如坚果、绿叶蔬菜等，避免盲目补充。如有相关健康问题，应咨询医生。
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