【花生皮的功效与作用】花生皮是花生果实的外层薄膜，常被丢弃，其实它具有一定的营养价值和药用价值。以下是花生皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 花生皮含有多种抗氧化成分，有助于清除体内毒素。 |
| 降血脂 | 含有黄酮类物质，可帮助降低血液中的胆固醇水平。 |
| 抗氧化 | 富含多酚类化合物，有助于延缓衰老、增强免疫力。 |
| 止血作用 | 在传统中医中，花生皮可用于止血，尤其对女性月经出血有辅助效果。 |
| 改善消化 | 含有一定纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。 |
总体来看，花生皮虽小，但其营养价值不容忽视。在日常饮食中适当利用花生皮，可为健康带来一定益处。
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