【花生油的功效与作用】花生油是一种常见的食用油，富含多种营养成分，对人体健康有积极作用。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富脂肪，提供人体所需热量 |
| 保护心血管 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 抗氧化 | 含维生素E，可延缓细胞衰老 |
| 改善皮肤状况 | 外用可滋润皮肤，缓解干燥 |
| 促进消化 | 适量摄入有助于肠胃蠕动 |
花生油在日常饮食中用途广泛，但应适量使用，避免过量摄入导致肥胖或其他健康问题。
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问 花生油的功效与作用
2025-10-19 12:16:53
问题描述：
花生油的功效与作用，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-19 12:16:53
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