【鸡肝吃多有什么坏处】鸡肝营养丰富，但过量食用可能带来健康风险。以下是主要危害总结：
| 健康问题 | 说明 |
| 维生素A中毒 | 鸡肝富含维生素A，摄入过多可能导致头晕、恶心甚至肝损伤。 |
| 胆固醇升高 | 含有较高胆固醇，长期大量食用可能增加心血管疾病风险。 |
| 氮质血症 | 过量蛋白质代谢可能加重肾脏负担，尤其对肾功能不全者不利。 |
| 脂肪堆积 | 高脂肪含量易导致肥胖，影响整体代谢健康。 |
建议适量食用，每周1-2次为宜，并注意搭配蔬菜和粗粮，以平衡营养。
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问 鸡肝吃多有什么坏处
2025-10-19 14:24:55
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2025-10-19 14:24:55
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