【红茶菌的危害和副作用】红茶菌（Kombucha）是一种发酵饮料，虽然受到部分人群的喜爱，但其潜在危害和副作用也值得关注。
| 项目 | 内容 |
| 酸性成分 | 含有醋酸，可能刺激胃黏膜，引发不适 |
| 酒精含量 | 虽低，但长期饮用可能对敏感人群产生影响 |
| 微生物风险 | 发酵过程中可能滋生有害细菌或霉菌 |
| 过敏反应 | 对酵母或菌种过敏者可能出现过敏症状 |
| 糖分问题 | 初期发酵含糖较高，不适合糖尿病患者 |
总体来看，红茶菌在适量饮用的情况下一般较为安全，但长期或过量饮用可能带来健康隐患。建议选择正规产品，并注意个人体质反应。
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