【中医抑郁症的治疗方法】中医认为抑郁症多与情志不畅、肝气郁结、心脾两虚等因素有关，治疗以调和气血、疏肝解郁、养心安神为主。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 中药调理 | 如柴胡疏肝散、归脾汤等，根据体质辨证施治 |
| 针灸疗法 | 常用穴位如百会、神门、内关等，调节情绪 |
| 食疗调养 | 推荐食用具有安神作用的食物，如红枣、莲子、百合 |
| 情志疏导 | 通过心理疏导、音乐疗法等方式缓解压力 |
| 体育锻炼 | 如太极、八段锦等，促进气血运行 |
中医治疗强调个体化方案，建议在专业医师指导下进行。结合生活方式调整，可有效改善抑郁症状。
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