【黄菊花茶的功效与作用】黄菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。它不仅口感清香，还对人体有良好的调理作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 明目护眼 | 对长时间用眼的人群有一定保护作用 |
| 降火养肝 | 帮助调节体内火气，促进肝脏健康 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
黄菊花茶适合日常饮用，尤其在夏季或上火时饮用效果更佳。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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