【孕妇的注意事项是什么】怀孕期间，准妈妈需要注意身体和生活习惯，以确保自身和胎儿的健康。以下是孕期常见的注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，避免生冷、未煮熟食物 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 运动 | 适度活动，如散步、孕妇瑜伽 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离二手烟 |
| 医疗检查 | 定期产检，关注胎动和身体变化 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免焦虑和压力 |
孕期需特别注意个人卫生和环境安全，避免接触有害物质。如有不适，应及时就医。合理的生活方式有助于顺利度过孕期。
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