【羊排骨的功效与作用】羊排骨是羊肉中较为常见的部位，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素B族及钙、铁等矿物质。 |
| 增强体力 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血，增强体质。 |
| 滋补身体 | 中医认为羊排骨性温，能温中健脾，适合冬季食用。 |
| 促进骨骼健康 | 含钙量较高，有助于骨骼发育和维护。 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
羊排骨适合体虚、贫血、产后恢复人群食用，但因脂肪含量较高，应适量食用，避免油腻过重。
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