【足三里如何定位】足三里是中医常用穴位，位于小腿外侧。正确定位有助于针灸或按摩效果。
定位方法总结：
1. 坐位或仰卧，屈膝。
2. 从膝盖下缘（髌骨下缘）向下量四横指（约3寸）。
3. 在小腿外侧，胫骨前缘旁开一横指处。
足三里定位表：
| 定位步骤 | 具体操作 |
| 1. 体位 | 坐位或仰卧，屈膝 |
| 2. 找膝盖下缘 | 髌骨下缘 |
| 3. 测量距离 | 向下量四横指（约3寸） |
| 4. 确定位置 | 小腿外侧，胫骨前缘旁开一横指 |
正确掌握定位方法，有助于有效刺激足三里穴，达到调理脾胃、增强体质的效果。
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