【阳光型抑郁症有哪些表现】阳光型抑郁症，又称“隐藏型抑郁症”，患者表面上看起来乐观开朗，但内心却承受着情绪困扰。以下为常见表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪波动 | 偶尔感到空虚、无助或悲伤 |
| 人际交往 | 表面热情，实则疏离，不愿分享真实感受 |
| 工作学习 | 精力下降，效率降低，常感疲惫 |
| 自我压抑 | 习惯隐藏负面情绪，不愿寻求帮助 |
| 身体反应 | 失眠、食欲不振、头痛等无明显原因 |
这类人群往往因长期压抑情绪而忽视自身心理状态，建议及时关注内心变化，必要时寻求专业帮助。
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