血包通常指淤血，关于淤血消散通常需采取以下方法：

初期的淤血可采用冷敷的方式进行消散。但到了中晚期可采用热敷起到散瘀化血的作用。同时，外用活血化瘀的药物如多磺酸粘多糖乳膏、消肿止痛酊等，也有助于淤血消散。此外，口服三七片、当归等具有活血化瘀功效的中药也有一定的消散淤血的效果。注意在出现伤口后要及时进行清创消毒处理，并注重伤口的日常护理。日常也可以多食用活血化瘀的食物如黑木耳、山楂等。

以上内容仅供参考，如果淤血症状持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医检查并治疗。同时，药物的使用务必遵循医生的建议和指导。

血包怎么消散

血包通常指的是皮下瘀血形成的包块，常因外伤或局部充血导致。消散血包需要采取以下方法：

首先可以尝试冷敷与热敷交替进行，用冷毛巾外敷有助于消除肿胀，加速局部毛细血管收缩减少血液渗出，有利于小血包吸收消散。如果局部血包出现明显的血肿且表面无淤血表现时，可用热毛巾进行热敷以扩张皮下血管来促进局部血液循环加速新陈代谢以及血肿吸收消散过程。还可以在医生指导下适当按摩来增强血包及其周围的血液循环速度进而缓解瘀青等局部不适状况促使淤血包块消退过程加快。如果是皮肤过敏等原因引发的炎性血肿或者风湿等病症所引起的血肿可用药物进行治疗同时联合推拿的方式促使病情改善加快局部组织的吸收与消退过程缓解不适感等状况。如果出现其他异常状况应及时去医院就诊明确病因后对原发疾病进行治疗从而使病症得以恢复。此外，还可以采取以下措施辅助治疗：

1. 物理治疗：可以采用冷敷和热敷交替的方式促进局部血液循环，有助于消散血包。还可以使用紫外线灯照射患处以促进炎症消退。

2. 药物治疗：根据血包的严重程度和部位，患者可以在医生的指导下使用药物治疗。如果血包较大且伴有疼痛，可以遵医嘱使用活血化瘀类药物进行治疗。如果局部皮肤受损，还需要使用抗生素类药物预防感染。但请注意，不可盲目用药，以免加重病情。

无论采取何种方法，都需要保持局部清洁干燥，避免沾水以防止感染。同时，要根据个人体质情况注意伤口护理以免造成严重后果导致疾病恶化等状况发生。如有身体不适请及时就医并遵医嘱进行治疗。总之在消除血包的过程中应结合自身的实际情况以及身体状况等进行综合性的考量并进行科学治疗以便加速消除瘀血的消退和病情的康复等目标达成过程缩短治愈时间提高生活质量水平等。