长期不吃早餐可能会对身体造成多方面的危害：

1. 容易低血糖，由于不吃早餐导致空腹，容易在上午的时候出现低血糖反应，长时间可能会导致营养不良、面色苍白等不良情况的出现。对于长期营养供应不足会导致贫血或晕厥的现象发生。而且不吃早餐会使午饭出现暴饮暴食的情况，长此以往会对胃肠道造成刺激，引发各种胃肠道疾病的发生。

2. 易肥胖，不吃早餐容易导致中午和晚餐进食过多，从而加重肥胖的风险。因为缺失一顿重要的餐食时会导致热量的匮乏使血糖和情绪得不到调节以及补充。许多患者因此容易中午时过度摄入热量、食物与营养供给没有代谢水平对等的食物能量，从而导致肥胖的发生。肥胖是多种疾病的高危因素，肥胖患者容易出现糖尿病、心脑血管疾病等。因此不吃早餐不仅达不到减肥的目的，甚至会造成严重的危害。而且过度摄入高热量食物还会导致午餐食欲不佳并可能患上厌食症等疾病。不吃早餐对身体有很大的影响。按时吃早餐是一种健康的饮食习惯和生活方式，如果长期不吃早餐，很容易引起多种健康问题。所以按时吃早餐是健康的选择。如果有任何问题请及时咨询医生或专业人士的建议。

因此，建议每天保持吃早餐的习惯，保持身体健康。早餐可以选择富含蛋白质、低脂肪的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时搭配适量的碳水化合物和蔬菜。同时尽量避免食用油炸食物等高热量食品，以免影响身体健康。在健康饮食方面遇到任何疑问时，可以咨询专业营养师或医生的建议。此外，也要注意避免过度饮食和暴饮暴食的情况出现。平时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于保持身体健康和预防疾病的发生。

长期不吃早餐的危害

长期不吃早餐对人体的健康会有多方面的危害，具体体现在以下几个层面：

1. 影响胃肠道功能：经常不吃早餐的人群，在午餐或晚餐进食过程中可能由于过度饥饿出现暴饮暴食的情况，一次性摄入过多食物可能会导致胃肠道来不及消化和吸收，从而出现腹胀和消化不良的情况。而且过度饥饿还引起胃内胃酸分泌增多，损伤胃黏膜造成胃溃疡。所以长期不吃早餐容易损伤胃肠道功能。建议规律的饮食和按时吃早餐来改善这一现象。

2. 导致低血糖和肥胖：身体在经过一晚上的消耗之后需要补充一些营养物质以及能量等。如果不及时补充会导致身体出现低血糖的情况，影响到身体的健康。而且不吃早餐会导致中午的饮食量增加，容易摄入更多的热量和脂肪，长此以往容易导致肥胖。因此，长期不吃早餐可能会导致体重增加的风险增加。

3. 影响学习和工作的效率：不吃早餐会使大脑缺乏营养和能量供应不足，大脑会处于缺血缺氧的状态，导致大脑功能减退以及反应迟钝。对于工作或学习效率产生不利影响。尤其是长期不吃早餐可能会导致大脑长时间处于这种不良状态，甚至影响记忆力和智力发展。因此，建议每天按时吃早餐以保证大脑的正常运作。

除此之外，长期不吃早餐还可能引发胆结石、糖尿病等疾病的风险增加。因此，为了保持身体健康和提高生活质量，建议每天按时吃早餐并均衡饮食。如果可能的话，可以咨询医生或营养师的建议以制定合适的饮食计划。