儿童适合食用的益生菌种类较多，如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等。下面是一些常见适合儿童的益生菌种类及其功效：

1. 双歧杆菌：这种益生菌可以刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状，还能促进消化。此外，双歧杆菌还具有调节肠道菌群平衡的作用，有助于维护肠道健康。

2. 布拉氏酵母菌：布拉氏酵母菌具有抗微生物和抗炎症的作用，可以改善腹泻症状。同时，它还能促进肠道对营养物质的吸收，有助于改善营养不良的状况。

3. 罗伊氏菌：罗伊氏菌是一种较为常见的益生菌，具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力的作用。它还可以促进肠道对营养物质的吸收，有助于改善儿童营养不良的状况。此外，罗伊氏菌还可以抑制肠道病原菌的生长，减少腹泻等疾病的发生。同时需要注意，服用益生菌时要谨遵医嘱，不可盲目服用或长期使用。适量服用益生菌可以改善肠道问题，但是如果过量使用可能会对身体造成负面影响。此外，不同的益生菌产品剂型之间没有明显的优劣之分，可以根据孩子的年龄和喜好选择适合的剂型。常见的益生菌产品剂型包括滴剂、颗粒剂、片剂以及胶囊等。在选择益生菌产品时，还需要注意产品的保质期和生产厂家等信息，确保产品的质量和安全性。如果孩子在食用益生菌后出现不适反应，应立即停止使用并寻求专业医生的帮助。

除了选择合适的益生菌外，家长还应该关注孩子的饮食和生活习惯，如注意饮食卫生、均衡饮食、适当锻炼等，以维护孩子的肠道健康。如需更多信息，建议向医生咨询获取更具体的建议和指导。

儿童吃什么益生菌好

对于儿童来说，选择合适的益生菌可以帮助改善消化、增强免疫力等。市面上有许多种类的益生菌，常见的有双歧杆菌、布拉氏酵母菌、罗伊氏菌、乳酸菌等。下面列举一些适合儿童的益生菌品种以及相关的食品和药物。

* 双歧杆菌类益生菌：这是一种常见的益生菌，能够调节肠道菌群平衡，有助于改善便秘和腹泻等问题。市面上有双歧杆菌口服液和双歧杆菌发酵乳等产品。对于儿童来说，可以在医生指导下适量使用，以帮助缓解肠胃不适。例如药品方面可以考虑合生元益生菌奶粉以及常乐康益生菌颗粒等。而食品方面，酸奶是富含双歧杆菌的发酵乳制品之一。

* 布拉氏酵母菌：这种益生菌也是一种常用的微生物制剂，主要用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻症状。市面上有布拉氏酵母菌散等药品可供选择。同时，酸奶也是良好的来源之一。在选择益生菌产品时，要确保质量过关并遵循医生建议的剂量使用。有些益生菌需要冷藏保存以保证其活性。家长还需注意避免与抗生素等药物一起服用以免影响效果。在使用益生菌后要注意孩子的饮食调理保持良好的饮食习惯以避免症状反复出现。总之在使用任何益生菌产品之前都应咨询医生或儿科医生的意见以确保安全和有效。

总的来说，在选择益生菌时，应注意其安全性和有效性，并遵循医生或专业人士的建议。除了药物外，还可以通过饮食来补充益生菌，如酸奶等食品。同时，家长还应注意孩子的饮食均衡和保持良好的生活习惯以促进身体健康发育。以上内容仅供参考，建议家长咨询专业医生或营养师的建议来为儿童选择合适的益生菌食品或药物。