无缘无故全身痒起疙瘩，可能是由多种原因导致的，如过敏反应、皮肤病等。这种情况可能会影响日常生活质量，因此需要及时采取措施。以下是一些建议：

1. 识别并避免过敏原：如果明确是因为接触某些物质或环境导致的过敏反应，如花粉、化学物质、动物毛发等，应尽快脱离过敏原。同时，记录下引发反应的具体物质，以便日后避免再次接触。

2. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品洗澡，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。保持皮肤干爽，避免过度潮湿。

3. 药物治疗：

* 口服抗过敏药物：如症状较严重，可在医生的建议下口服抗过敏药物，如抗组胺药物，以减轻瘙痒和疙瘩的症状。

* 局部用药：可局部涂抹抗过敏药膏，以缓解瘙痒和红肿。

* 消炎药膏：如果疙瘩出现炎症或感染，可以使用消炎药膏进行治疗。

4. 注意饮食：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以及海鲜等可能引起过敏的食物。

5. 穿宽松衣物：选择棉质、宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物，以免加重症状。

6. 避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免导致皮肤破损、感染，加重症状。

7. 及时就医：如果全身痒起疙瘩的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，无缘无故全身痒起疙瘩时，需要关注自己的身体状况并采取相应措施。在不确定原因的情况下，最好及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防类似症状的发生。

无缘无故全身痒起疙瘩怎么办

无缘无故全身痒起疙瘩，这种情况可能是由多种原因引起的，如过敏反应、皮肤病等。以下是针对这种情况的建议和解决方法：

1. 识别并避免过敏原：首先，应尝试找出引起过敏反应的物质，并尽量避免接触。常见的过敏原包括食物、药物、化学物质、植物、昆虫叮咬等。

2. 保持皮肤清洁：注意个人卫生，保持皮肤清洁，有助于缓解瘙痒和预防感染。

3. 冰敷：可以用冰包冰敷患处，有助于减轻瘙痒和肿胀。

4. 药物治疗：

* 口服抗过敏药物：如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），可以减轻过敏反应和瘙痒。

* 局部用药：如皮炎平、炉甘石洗剂等，可以缓解皮肤瘙痒和炎症。

* 激素类药物：对于严重的过敏反应，可能需要使用激素类药物进行治疗。但这类药物需要在医生的指导下使用，因为长期使用可能会有副作用。

5. 饮食调理：注意饮食，避免摄入可能导致过敏的食物。多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果，有助于皮肤健康。

6. 寻求专业医疗帮助：如果瘙痒和疙瘩持续不减或者加重，建议尽快就医。皮肤科医生可以更准确地诊断病因，并提供针对性的治疗方案。

7. 注意情绪管理：避免过度焦虑和紧张，因为这些情绪可能导致皮肤瘙痒加重。

8. 预防复发：为了避免类似情况再次发生，应留意身体状况，注意生活规律，加强锻炼，提高免疫力。

总之，无缘无故全身痒起疙瘩时，应首先找出原因并尽量避免接触。同时，保持皮肤清洁、药物治疗、饮食调理等方法也有助于缓解症状。如症状持续或加重，建议及时就医。