👀 麦粒肿（睑板腺炎）是眼睑常见的一种炎症，通常由细菌感染引起。如果不及时处理，可能会给生活带来不便。这里分享几个有效的方法来帮助你快速缓解症状：

🔥 热敷：每天多次用温热的湿毛巾敷在患处，每次大约15分钟。这有助于促进血液循环，加速炎症消退。

🌿 保持眼部清洁：使用温和的眼部清洁产品，避免用手揉眼睛，减少细菌感染的机会。

💊 药物治疗：可咨询医生后使用抗生素眼药膏或口服抗生素。注意不要自行乱用药物，以免加重病情。

🍵 饮食调整：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于提高免疫力，促进恢复。

😴 充足休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复。

如果以上方法不能有效缓解症状，或者情况变得更糟，请务必及时就医，寻求专业医生的帮助。记得，眼睛是非常敏感的部位，不要轻易尝试未经验证的方法。