随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹性，眼部周围的肌肤尤其如此。眼周肌肤非常薄，一旦胶原蛋白和弹力纤维流失，就容易形成眼袋。除了自然老化外，睡眠不足、过度疲劳、遗传因素也是导致眼袋形成的重要原因。饮食不均衡，摄入过多盐分会导致体内水分滞留，加重眼袋问题。此外，长期面对电脑或手机屏幕，眼睛缺乏休息，也会加速眼袋的形成。

为了减少眼袋，建议改善生活习惯，保证充足的睡眠时间，减少盐分摄入，并定期做眼周按摩促进血液循环。如果眼袋问题严重，可以考虑通过医疗手段如激光治疗或手术去除。不过，在尝试任何治疗方法前，最好先咨询专业医生的意见。