牙齿痛是一种常见的不适，它可能由多种原因引起，比如蛀牙、牙龈炎或智齿问题。面对牙齿疼痛，首先建议尽快预约牙医进行检查，以确定疼痛的具体原因并获得针对性治疗。然而，在看医生之前或等待就诊期间，可以采取一些措施暂时缓解疼痛。

使用非处方止痛药：对于轻度至中度的疼痛，可以考虑服用非处方药物，如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol）。请务必按照说明书上的剂量指导服用，并注意不要超过推荐的最大剂量。

2. 冷敷：将冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻地放在脸颊外部的疼痛区域，可以帮助减轻肿胀和疼痛。

3. 盐水漱口：用温盐水轻轻漱口也是一种简单有效的方法。只需将半茶匙的食盐溶解在一杯温水中即可。这有助于清洁口腔，减少细菌数量，并促进愈合。

4. 避免刺激性食物：尽量避免食用过硬、过热或过冷的食物，因为这些都可能加剧牙齿的敏感性和疼痛感。

5. 保持良好的口腔卫生：继续每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，以防止进一步感染。

请记住，以上建议仅作为临时缓解措施，及时就医才是解决问题的根本方法。如果疼痛持续或加剧，请立即寻求专业医疗帮助。