心悸是一种常见的症状，通常表现为心脏跳动异常强烈或快速。这种感觉可能像心跳加速、心脏突然跳动一下或感觉到心脏停顿了一下。有时，患者可能会感到心脏像是在胸腔内翻滚或震动。心悸可能伴随其他症状出现，例如头晕、胸痛、呼吸困难或出汗。虽然心悸通常是无害的，但它们也可能是潜在健康问题的信号，如心脏病、贫血或甲状腺功能亢进。如果心悸频繁发生或伴有严重的不适感，建议及时就医检查。

小贴士: 保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于减少心悸的发生。同时，避免摄入过多咖啡因和酒精，因为这些物质可能会加剧心悸的症状。如果症状持续或加重，请务必寻求专业医疗建议。