近年来，越来越多的人开始注重口腔健康和美观。小苏打因其天然的清洁能力而被广泛应用于家庭清洁中，同样它也可以用于美白牙齿。下面是一些使用小苏打美白牙齿的方法：

1. 自制牙膏🔍：

将少量的小苏打与水混合，制成糊状物。用这种糊状物代替普通牙膏刷牙，每周使用一到两次，可以有效去除牙齿表面的污渍。

2. 漱口水💧：

用小苏打加水制成漱口水，每天漱口一到两次，可以帮助减少口腔内的细菌，同时让牙齿看起来更加洁白。

3. 牙贴士💡：

使用小苏打时，请注意不要过度使用，因为它的碱性可能会对牙齿釉质造成损害。建议在使用前咨询牙医，以确保安全。

通过上述方法，你可以在家中轻松美白牙齿，但记得保持适度，以保护你的牙齿健康。如果你有任何疑问或担忧，最好先咨询专业的牙科医生。牙齿健康很重要，让我们一起努力，拥有一个灿烂的笑容吧！😄🦷