面对肾结石问题，确实需要引起重视，并采取有效的措施来缓解症状和治疗疾病。首先，多喝水是关键，每天至少喝2-3升水，可以帮助小结石自行排出体外，并减少疼痛。其次，调整饮食习惯，避免高盐、高糖和高嘌呤食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。此外，适量运动也能帮助结石排出。如果结石较大或伴有严重症状，应及时就医，可能需要通过药物、体外冲击波碎石或内窥镜手术等方式进行治疗。请务必遵循医生的建议，定期复查，确保健康。

记得，预防总是优于治疗。保持健康的生活方式，定期体检，可以有效降低肾结石的发生率。希望以上信息对您有所帮助！💧💧💧