失眠常常让人夜不能寐，严重影响了我们的生活质量。面对失眠问题，不少人会寻求药物的帮助。但选择合适的药物非常重要，建议先咨询医生或专业人士的意见。一些非处方药如褪黑素补充剂可能对短期调整睡眠周期有所帮助，而长期解决失眠问题则需要找到根本原因，并采取综合治疗方法，包括改善生活习惯、心理治疗等。

记住，健康总是第一位的，不要自行乱用药物，以免造成不必要的健康风险。如果失眠情况持续，请务必及时就医，寻找专业的帮助。🌙💤

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