座疮是一种常见的皮肤问题，通常出现在面部、背部和胸部。它是由多种因素共同作用的结果。首先，皮脂分泌过多是座疮发生的一个重要原因。当毛囊口被角质堵塞后，皮脂无法正常排出，导致细菌滋生，进而引发炎症反应。其次，荷尔蒙水平的变化也是诱发座疮的关键因素之一，尤其是在青春期，荷尔蒙波动较大，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂。此外，不良的生活习惯如熬夜、饮食不均衡以及压力过大等也会加重座疮的症状。

保持良好的生活习惯对于预防和治疗座疮至关重要。建议多饮水、多吃蔬菜水果、减少油腻食物摄入，并保证充足的睡眠。如果座疮情况严重或持续不见好转，最好咨询专业的皮肤科医生，以获得针对性的治疗方案。