🌟 口干舌燥？别急，先了解原因再对症下药！

生活中，口干舌燥可能是多种因素导致的，比如天气干燥、饮水不足、熬夜疲劳，甚至某些药物的副作用。如果长期存在这种情况，建议先咨询医生，排除糖尿病、口腔疾病或免疫系统问题等潜在病因。

💧 小妙招缓解口干

1️⃣ 多喝水是基础，随身携带水杯，定时补充水分。

2️⃣ 咀嚼无糖口香糖或含一片话梅，刺激唾液分泌。

3️⃣ 保持室内湿度，使用加湿器，避免空气过于干燥。

4️⃣ 避免浓茶、咖啡和酒精饮品，它们可能加重脱水。

🏥 何时需要用药？

如果症状严重且持续时间较长，可在医生指导下服用人工唾液替代品或润喉药物，切勿自行乱用药物哦！记住，健康才是第一位！💪

📍 总结：口干舌燥时，先调整生活习惯，再考虑用药。如果情况没有改善，请及时就医，找到根本原因！😉