一、初步护理（💡）

智齿拔除后留下一个小洞是正常的，这是牙槽窝的自然状态。首先，不要慌张！医生通常会建议咬住纱布止血，保持口腔清洁尤为重要。可以用温盐水轻轻漱口，避免刺激伤口，同时预防感染。记得不要用舌头舔或用手触碰那个洞哦，这可能会导致出血或延缓愈合。

二、饮食注意（🍴🍎）

拔牙后的几天内，尽量选择软食和流质食物，比如粥、酸奶、汤等，避免辛辣、过热或过硬的食物。多喝水补充水分，但不要用吸管喝饮料，因为吸力可能导致“干槽症”。此外，戒烟戒酒，给身体更多时间恢复。

三、观察与就医（🏥📞）

一般情况下，小洞会在一周左右开始愈合并逐渐闭合。如果出现剧烈疼痛、肿胀加剧或持续出血，则需要尽快联系医生。遵医嘱服用消炎药或止痛药，确保伤口健康恢复。别忘了定期复诊检查，确认愈合情况。

记住，耐心等待是关键，你的牙齿正在慢慢恢复中！🌟